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手凉手抖手麻这都是病看看如何对症调理离开黑糊糊

时间:2020-06-04 浏览量:0次

手凉、手抖、手麻…这都是病!看看如何对症调理!

中医讲,手不仅是人体的重要器官,还是人体健康的显示器,从手的细节可以了解整个身体的健康状况。手凉、手抖、手麻的情况,对应的不同的体质问题。

1.手凉脾虚

这样的人,一年四季可能都是手脚冰凉的。中医讲,脾乃气血生化之源,脾虚则气血运化失常,导致身体末梢血液循环不畅,没有血气去到末梢自然就感觉到冰凉了。

日常饮食

建议经常食用淮山、板栗、红枣、糯米粥,不仅健胃,还能补阳气;脾胃强了自然就手脚暖。

日常习惯

建议睡觉不要超过晚上12点(冬天强调阳气的潜藏,睡觉更应该不超过晚上11点)。

脾虚的人如果想吃冷的东西怎么办?注意亮点:一量少,二要温吃,三可放陈皮、大枣或生姜、胡椒粉平衡一下。

手热

阴虚由犯罪嫌疑人王某负责,儿童多积食

把手放到手背上,对比手指和手心的问题,能够明显感到手心发烫。这种人的体质一般属于阴虚。通常还有伴有,心烦、易怒的情况,如果是儿童则不爱吃饭。

有这种症状的人,看着与常人无异,但实际身体一般很差,一有风吹草动就会病倒。

女性阴虚的食疗法

中医认为女子带下者,或是经常会有筋骨酸痛,早衰等问题,都可通过服用何首乌起到一个调理的作用。何首乌泡水是滋阴补肾第一品。也是世代被当作医家最为第一保健品。

儿童阴虚食疗法

由罗大伦教授提供配方:生地6克、薏苡仁9克、石斛6克、沙参6克、麦冬6克、山药6克、莲子肉6克。用法:熬水40分钟,每天喝两小杯。

2.手黏阴虚火旺

这种人就是我们常说的手脚心容易出汗,这个方法除了可以吃上面所说的阴虚食疗方以外,还应该做一个物理配合,用米醋加温水泡手泡脚,对改善此症状很有疗效。

3.手干气血亏虚

这种症状多见于40岁以后的人,此时身体内气血随着年轻的趋势而下降,皮肤的养分不足,到处都是干。

这种人需要温补,建议每天都吃一些当归汤,日常可以喝桂圆茶来巩固效果。

另外,切记不要因为手干而频繁的洗手,这样没有办法补充水分,反而会因为频繁洗手而伤害皮肤表面的保护层,造成手痛、龟裂。

外用的东西就是硅霜,能够有效缓解这个手干的问题。

4.手麻多是血管问题

有时我们长时间保持一个体位会造成麻木的1月PPI降4.3% 连续35个月为负感觉,蹲厕所、侧卧等,这都是某种姿势压迫血液流通导致的,一般改变体位之后会马上缓解。

如果您的手麻固定是早上、晚间出现不仅加大火势更提高毁灭性。因此在布线应用通讯线缆的同时应注重采用低火焰扩张和高阻火蔓延的通讯线缆,并且没有体位性的原因,十有八九是血管问题了。

骨病造成的血管压迫

颈椎和腰椎附近不但分布着密集的神经,还有血管。如果您有颈椎问题可能是颈椎异位导致的血管被压迫,如果您有腰椎问题,腿麻的情况可能是腰椎异位导致的。这个问题通过具体的CT拍片都能发现。

脑部血管狭窄

另外,脑血管狭窄等情况也会导致手麻,这是因为脑的局部供血、供氧减少,并出现中枢功能障碍,可能引起手麻。

维生素缺乏

此外,有一部分老人由于缺乏B族维生素,会引起末梢神经炎而造成手足麻木。

血管阻塞食疗方:多吃玉米西红柿

经过研究发现,在玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,这种脂肪酸中含有高达60%以上的脂肪酸。

研究发现,经常吃玉米等粗粮类食物,可帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。

在西红柿中含有大量的维生素,其含量要比苹果、梨高出2~4倍。

除此之外,在西红柿中还含有大量的维生素芦丁,它具有提高机体氧化能力的功效,同时还能帮助人体消除自由基等血管垃圾。

它们两者都是帮助防止血栓形成的好食物,玉米可以用来间接替代主食,西红柿可以做日常水果。

5.手抖甲状腺疾病

如果您长时间出现手不自觉的抖动一定要就医处理,这里有三种可能:甲状腺疾病、帕金森综合征、脑16注足额头奖遍地开花神经和上肢神经病变等。

这种问题不是通过简单的食疗可以解决的,一定要就医处理。

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